Réflexions cliniques.
Ce blog rassemble des articles inspirés de mon expérience de psychologue clinicienne et psychothérapeute. Ils explorent ce qui se vit dans l'accompagnement psychologique et au-delà : les relations, les impasses, ce qui fait souffrance ou questionne. Peut-être y trouverez-vous un écho à votre propre expérience. Tous les personnages sont fictifs, mais leurs situations s’inspirent de ma pratique. Les détails, contextes et caractéristiques ont été modifiés pour préserver la confidentialité.
Dans l'accompagnement psychologique, le rire peut surgir de manière spontanée, parfois inattendue. Il peut soulager, créer du lien, aider à contenir ce qui déborde. Il peut aussi, à l'inverse, servir à éviter, détourner ou se protéger. Alors comment comprendre ce que l'humour produit dans la rencontre ? Ouvre-t-il un espace ou permet-il d'esquiver ? Rapproche-t-il ou maintient-il à distance ? Cet article propose d'explorer les différentes fonctions de l'humour en thérapie, et ce qu'il nous dit du lien thérapeutique. Entre légèreté et intensité, il peut devenir un véritable appui pour penser et dire ce qui, parfois, reste difficile à exprimer.
Sophie est infirmière depuis quinze ans. Elle venait consulter pour du stress, disait-elle. Elle ne dormait plus vraiment. Chaque soir, les visages revenaient. Monsieur B., 74 ans, qui avait attendu qu'elle soit là pour fermer les yeux. L'enfant de la semaine dernière, dont elle ne voulait pas se souvenir, mais dont elle se souvenait quand même. Elle se demandait si elle en avait fait assez. Son corps parlait à sa place : nuque tendue, mâchoire serrée, une fatigue qui ne se dissipait jamais. Elle minimisait. Ce n'est rien comparé à ce que vivent mes patients. C'est souvent comme ça que ça commence.
De l'extérieur, on voit une professionnelle en poste. Chloé travaille. Elle est en CDI. Elle fait bien son travail. Mais ce qui est invisible, c'est le coût de chaque journée. L'énergie dépensée à décoder un regard, à interpréter une remarque, à gérer le bruit ambiant, à masquer sa fatigue. Chaque soir, elle rentre chez elle, psychiquement épuisée.
Dans notre culture, l'idée qu'il faudrait tout dire est très présente. Que la transparence serait toujours souhaitable. "Il faut communiquer." "Il faut s'exprimer." Et pourtant, combien de fois avons-nous hésité à parler ? Combien de fois avons-nous gardé pour nous une pensée, une émotion ? Faut-il toujours tout dire ? Peut-on toujours tout dire ? Dans la réalité des vies, beaucoup de choses restent non dites. Par choix. Par protection. Par nécessité. Ou parce que le silence s'impose. Tous les non-dits ne se valent pas : certains protègent, d'autres détruisent. Comment s'y retrouver ?
Claire consulte pour un sentiment diffus de mal-être. Elle parle d'anxiété, de fatigue, de difficultés relationnelles. Dès les premiers entretiens, une question revient, formulée parfois explicitement, parfois à peine effleurée. Est-ce que je compte vraiment pour eux ? Son compagnon, sa famille, ses amis, ses collègues, tous ceux qui importent pour elle.